～出産後のお身体の不調や体型のために～

トネリコには産前産後ケア＆エクササイズのメニューを利用して産前から産後のママさんがたくさん来てくださいます。
そんな中、産後ママは子どものお世話で自分の身体は二の次、三の次・・・

産後のママたちがもっと気軽に自分の身体と向き合えたり不調を改善できる時間を提供したい！と思い、この産後エクササイズクラスを設けることにいたしました。

クラスは少人数（２～５名）ですので気になることや不調、体型のことなど伺いながら進めていきます。

 もちろんお子さんと一緒にいらしてください。

 

＊こんな方におすすめ＊

・産後（産前から）腰・恥骨・仙骨・股関節などに痛みを感じる方

・お腹など引き締めたい方

・産後から身体の不調が多い方

・産前産後ケア＆エクササイズレッスンを受けていた方

　　　　　　　　　　　　etc・・・

 

ゆったり気持ちよく身体を動かして育児を楽しめる身体創りをしていきましょう♪

 

日　程：ご希望日

場　所：北区トネリコ（詳細はご予約時にお伝えします）またはご指定場所

持ち物：動きやすい服装・お子さんに必要なもの

参加費：１５００円

お申込：左記「お問合わせ/ご予約」フォームからお願いいたします

 

＊４～５名さまからご自宅などへも出張クラスで伺えます

参加費は上記プラス交通費です。詳細はお問合わせくださいませ。